Un psy, oui… mais lequel ?

Psychiatre, psychologue, psychopraticien… Comment s’y retrouver ?

Lorsqu’on décide de consulter, une question revient souvent :

« Vers quel professionnel me tourner ? »

Les intitulés se ressemblent, mais les formations, les cadres et les manières d’accompagner sont très différentes. Voici un repère simple pour y voir plus clair.

Le psychiatre

Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale.Il peut :

• diagnostiquer un trouble psychiatrique,

• prescrire un traitement,

• proposer un suivi médical ou thérapeutique.

Vous vous tournerez plutôt vers lui lorsque la souffrance psychique a un impact important sur votre santé physique, votre sommeil ou votre fonctionnement global.

Le psychologue

Le psychologue est diplômé d’un master universitaire en psychologie (bac +5).Son titre est protégé.Il peut :

• proposer un espace d’écoute clinique,

• réaliser des bilans psychologiques,

• accompagner différents types de problématiques émotionnelles ou relationnelles.

Certains psychologues sont aussi psychothérapeutes.

Le psychothérapeute

En France, le titre est réservé aux psychologues et médecins qui ont complété leur formation par un enseignement en psychopathologie validé.

Le psychanalyste

Le psychanalyste est formé dans une école de psychanalyse et engagé dans sa propre analyse personnelle.Il travaille à partir :

• de l’inconscient,

• des répétitions,

• du transfert,

• de l’histoire infantile.

La psychanalyse est généralement un travail au long cours.

Le psychopraticien / praticien en psychothérapie

Les psychopraticiens regroupent les professionnels qui utilisent la psychothérapie pour accompagner une personne en situation de mal-être, de difficultés relationnelles ou de troubles émotionnels, psychologiques ou comportementaux.

Le terme « psychopraticien » remplace celui de « psychothérapeute », devenu un titre réservé en 2010. Comme l’appellation n’est pas protégée, les formations sont très variables : il est donc essentiel de vérifier le parcours du professionnel (école, durée, supervision, thérapie personnelle).

Dans mon cas, je suis psychopraticienne formée à l’EFPP, établissement qui demande :

• une formation longue et structurée en métapsychologie, psychopathologie et clinique.

• une thérapie personnelle obligatoire,

• de la supervision régulière,

• un mémoire clinique,

• un cadre éthique clair.

  
  

Le psychopraticien offre un accompagnement profond, humain et personnalisé, centré sur votre histoire, vos émotions et vos relations.C’est un espace où l’on prend le temps d’explorer ce qui se rejoue, de comprendre les mécanismes qui vous freinent, et de retisser un lien plus apaisé avec vous-même.

Le coach

Le coach accompagne plutôt :

• des objectifs précis,

• des transitions de vie,

• des besoins d’organisation ou de confiance.

C’est un travail généralement plus court, orienté vers l’action, et complémentaire d’un travail thérapeutique lorsque la problématique est émotionnelle ou relationnelle.

Je suis également coach en développement professionnel et personnel, certifié RNCP. Le RNCP est le registre officiel des diplômes et certifications reconnus par l’État. Être inscrit au RNCP garantit qu’une formation répond à des critères de qualité et qu’elle prépare réellement à un métier, en validant les compétences nécessaires pour l’exercer.

Comment choisir ?

Plutôt qu’un titre, demandez-vous :

• De quoi ai-je besoin aujourd’hui ?

• Est-ce un accompagnement médical, émotionnel, relationnel, existentiel ?

• Et surtout : vais-je me sentir en confiance avec cette personne ?

C’est cette rencontre — plus que la catégorie professionnelle — qui crée les conditions d’un vrai travail sur soi.

Mon approche

Mon intention est de vous offrir un espace sécurisé, où vous pouvez mettre des mots sur ce que vous traversez, comprendre ce qui se rejoue dans votre histoire, et retrouver une capacité d’action plus libre et plus vivante.

L’accompagnement ne se limite pas à réduire un symptôme : il permet d’explorer ce qui, parfois depuis longtemps, demande à être entendu — émotions, attachements, peurs, tensions relationnelles, répétitions.Chaque séance se construit avec vous, en tenant compte de votre rythme, de vos besoins et de votre façon d’être au monde.

par Victoire Camphuis — Psychopraticienne, approche analytique